Ergen danışmanlığı, fizyolojik, psikolojik ve sosyal bakımdan bir geçiş süreci olan ergenlik döneminin, aile tarafından en doğru şekilde takibinin sağlanmasını, bireyin kendi kimliğinin inşasını da destekleyecek şekilde planlamaktadır. Ayrıca ergen danışmanlığı ile, ergenlik çağında yaşanabilecek depresyon, madde kullanımı ve antisosyal davranışlar gibi durumların önüne geçilmesi …
Aile Danışmanlığı
Aile danışmanlığı, aileyi oluşturan bireylerin, aile kurumunda bulunan problemleri birlikte çözmeye çalışmaları üzerine kurulu bir psikolojik danışmanlık hizmetidir. Aile danışmanlığının bireysel terapilerden en önemli farkı ise, bireyin tek başına ele alınıp değerlendirilmesi yerine, ailenin tümüne, bir bütün olarak yaklaşılmasıdır. Aile içerisinde çeşitli sebeplerle meydana gelen …
Depresyon
Depresyon, kişinin günlük aktivitelerine devam etmesini zorlaştıran bir duygu durum bozukluğudur. Mutsuzluk, umutsuzluk, keyif alamama ve karamsarlık gibi hislerin uzun süreli devam etmesi sebebiyle kişiler genellikle zaman yönetiminde sıkıntı yaşarlar, diğer insanlarla ilişkileri bu durumdan etkilenir ve verim düşüklüğü yaşarlar. Depresyon belirtileri hayatın herhangi bir …
Bağımlılık
Bağımlılık; bir maddenin ruhsal, fiziksel ya da sosyal sorunlara yol açmasına rağmen, alımına devam edilmesi, bırakma isteğine karşılık bırakılamaması ve maddeyi alma isteğinin durdurulamamasıdır. Eğer; • Olumsuz sonuçlarına karşın madde alımını durduramıyorsan, • Maddeyi sağlamak-kullanmak, etkilerinden kurtulmak için çok zaman harcıyorsan, • Sosyal aktiviteleri bırakıp, …
Anksiyete Bozuklukları Nasıldır ve Ne Yapılmaldır?
Anksiyete bozukluklarında başarılı olduğu araştırmalarca vurgulanan yöntemlerin başında bilişsel davranışçı terapi gelmektedir. Bilişsel davranışçı terapi; olumsuz ve çarpıtılmış düşünceyi değiştirmeyi, anksiyete hissetmeye neden olan durumlar ile başa çıkma becerilerinin geliştirilmesini, dolayısıyla anksiyeteyi azaltmayı hedeflemektedir. Psikoterapi süreci içerisinde kaygıları doğuran etmenleri incelemekle birlikte, onlarla aşamalı ve …
Anksiyete Nedir?
Anksiyete, daha bilinen ismiyle kaygı, literatürde rahatsızlık veren korku, endişe ve tedirginlik hali olarak tanımlanmaktadır. İnsanların birçoğu önemli bir sınava girerken, bir sunum yapacağımızda ya da yeni bir işe başlarken kaygılanabiliriz. Kaygı, herkes tarafından belli zamanlarda yaşanabilecek normal bir durumdur. Bu nedenle kişinin zaman zaman …